Prestatiedruk

In november 2023 verscheen bij 20/10 Uitgevers Prestatiedruk. Stress begrijpen en je mentale kracht vergroten, geschreven door de Vlaamse sportpsycholoog Inez Swinnen. In dit praktische boek voor jonge topsporters beschrijft zij hoe je beter kunt omgaan met de druk die de sport op je legt. Hoe uiten competitiestress en faalangst zich en wat kun je ertegen doen?

Ga naar de bestelpagina